MATERIALE DIDATTICO

 

Dispense

Le dispense riportate qui di seguito sono quelle mostrate durante le lezioni svolte alla scuola di Professione fitness nell'anno accademico 2005/06, dal docente Davide Fogliadini.

Lezione 1: Il ginocchio in palestra

Lezione 2: La spalla in palestra

Lezione 3: La caviglia in palestra

Lezione 4: L'anca in palestra

Lezione 5: Anatomia funzionale del tronco

Lezione 6: Lo stretching base

Lezione 7: Lo stretching avanzato

Lezione 8: Chinesiologia

Lezione 9: Valutazione posturale  |   Foto

Lezione 10: Il diaframma

Lezione 11: Test Muscolari

 

Le dispense sono in formato pdf. Se non possiedi un programma compatibile con il tipo di file puoi scaricare Adobe Reader gratuitamente cliccando qui.

 

Teoria

Teoria 1: L'esame obiettivo motorio (anamnesi)

Teoria 2: Anatomia topografica e funzionale dell'arto inferiore

Teoria 3: Anatomia funzionale del tronco e del cingolo scapolare

Teoria 4: Lo stretching base

Teoria 5: Lo stretching avanzato

Teoria 6: Allenamento per istruttori di fitness e body building

 

 

Test di retrazione applicati al metodo pilates

Potete scaricare la dispensa a colori, realizzata appositamente per questo corso, facilitando così l'apprendimento e la comprensione delle varie tecniche.

Compendio: Test di retrazione applicati al metodo pilates

 

 

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