Personal Training Davide Fogliadini

 

 

 

PERSONAL TRAINING

La forma fisica “globale” si raggiunge attraverso un equilibrio tra struttura scheletrica e sistema muscolo-connettivale. Il nostro scheletro dovrebbe essere sorretto e mosso da muscoli forti ma elastici. Con questo preciso obiettivo, prima di occuparmi delle proposte motorie dedico la prima seduta ad una serie di valutazioni che sono:

  • Anamnesi: una accurata intervista circa la condizione psico-fisica della persona, il suo stato di forma e le sue aspettative.
  • Valutazione posturale: si tratta di una raffinata valutazione dei rapporti esistenti tra i vari segmenti ossei per “leggere” attraverso la postura del soggetto i suoi squilibri muscolo-scheletrici.
  • Tests muscolari: valutare la forza di ogni muscolo è importante per proporre l’esercizio giusto: Mi avvalgo del sistema Kendall e della chinesiologia applicata.

Dalla interpretazione di tutti i dati raccolti nasce la proposta motoria che sottopongo al cliente: non necessariamente deve lavorare insieme a me; il mio supporto diventa una vera e propria consulenza biomeccanica per ottimizzare il lavoro, garantendone una vera personalizzazione.

 

 

 

 

 

Studio Terapia & Movimento - Via Vittor Pisani 5 - Milano - email: davide.fogliadini@fastwebnet.it
Copyright 2010 Terapia & Movimento; partita iva: 09376O1O154. Web design: Netjack.it & Mediafile srl